Čaj zo sušených šípok
Tieto chutné červené plody posilňujú imunitu, čistia telo, prečisťujú a posilňujú obličky a močové cesty, predchádzajú únave a dopĺňajú vitamín C, potrebný v chladných mesiacoch.
Zloženie:
Lúhovanie: - najlepší spôsob prípravy je zaliať prevarenou vlažnou vodou a nechať lúhovať 12 hodín. Pri nízkej teplote vody a dĺžke lúhovania sa stihnú vylúhovať do čaju všetky prospešné látky (najmä množstvo vitamínu C)
- pri zaliatí horúcou vodou (80-90 stupňov) nechať lúhovať 15 minút